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ロードバイク初心者ガイド：選び方と乗り方の基本

ロードバイクの選び方には、サイズ選定が最も重要です。身長に合ったフレームサイズと適切なサドル高を選ぶことで、快適なライディング体験が可能となります。また、初心者はギアの数やタイプにも注意を払い、自分の乗る環境に合ったものを選ぶべきです。乗り方の基本としては、適切なペダリング技術と姿勢を身につけることが重要です。これには、膝が過度に内側や外側に出ないように気をつけながら、リラックスした状態でペダルを漕ぐことが含まれます。