佐野淳哉 レースで勝負する＆結果を出すためのトレーニング

ロードバイクメンテナンスの必須技術：自分でできる基本的な修理

ロードバイクのメンテナンスは、安全なライディングのために不可欠です。基本的な修理技術として、チェーンの洗浄と注油、タイヤの空気圧チェックとパンク修理、ブレーキ調整があります。これらの作業を自分で行うことで、バイクの状態を常に最良に保つことができ、突然のトラブルにも対応可能です。メンテナンス用具を揃え、定期的にチェックを行う習慣をつけることが、長期的に見て自転車を保護します。